★★★　　新規オープンのお知らせ　　★★★

♡もっとたくさんの笑顔と可能性を作りたいをモットーに、一人でも多くの方が私たちのお手伝いで健康になれたら幸いです♡

ディサービス受託ヨガ教室

4月からディサービスりんく東大阪にて転倒予防、認知症予防のための

【シニアヨガ】を開催することになりました。

毎週水曜日　14:30～15:30

伝統的ヨガの知恵と柔・深・長呼吸に合わせた優しいヨガと瞑想のクラスとなっています。

◆瓢箪山駅前教室

『朝のゆったりヨガ』

♪　開講日：毎週火曜日　10:30～11:30

♪　持ち物：ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装

♪　住所：東大阪市昭和町5－22　昭和会館

◆城東福祉会館教室

『夜のリラックスヨガ』

♪　開講日：毎週火曜日　19:30～20:30

♪　持ち物：ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装

♪　住所：大阪市城東区鴫野東3-13-7　城東幼稚園隣り

　（JR鴫野駅から徒歩5分、城東小学校付近）

◆諏訪会館教室

♪　夜ヨガ：毎週火曜日　19:30～20:30

♪　持ち物：ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装

♪　場所：大阪市城東区3-6-15（大阪成城高校隣り）

　　　（JR放出駅・地下鉄深江橋駅から徒歩10分）

◆放出会館教室

『朝のゆったりヨガ』 & 『夜のリラックスヨガ』

♪　朝ヨガ：毎週金曜日　10:00～11:00

♪　夜ヨガ：毎週木曜日開講　19:30～20:30

♪　場所：大阪市鶴見区放出東3-30-25　放出会館/分館2F

　　　　　　　（ドルフィンンスイミングより西へ100m）

その他のサークルは教室一覧をご覧ください。

♪　レッスン内容紹介：

10代から80代までの方に大人気なヨガ教室です。東洋のツボ療法・運動療法・ヨガ療法を用いたオリジナルプログラムになっています。ストレッチ感覚なので、どなたでも無理なく楽しめます～運動不足、ストレス、疲れやすい、不眠症、自律神経失調症、ガンの術後のリハビリ、腰痛、膝痛、頭痛、坐骨神経痛、不妊、冷え症、肩こり、便秘などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ、お気軽にご家族・ご友人とご一緒にご体験くださいませ。

★体験レッスンはいずれも500円です。初回参加は体験レッスンとなります。

（体験時ヨガマットの貸出有り）

～詳しくはお気軽にお問い合わせください～

お問い合わせ先：黎トータルヘルスサポート研究所　

TEL:070‐5346‐5858　村垣まで