腰痛・骨盤調整ヨガ
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Yuriyoga
ヨガ&各種体操スクール多数開講
体験 講師

腰は体の要!

腰を痛める人は大変多く約8割の人が経験するといわれています。

皆さんの中にも腰を痛めた経験持つ人や現在腰を痛めている人が

多いと思います。腰痛の経験が無くても、おそらく周りに腰の痛い

人が何人かいるに違いありません。

 

腰痛の原因疾患は多くあり、変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、

脊柱管狭窄症、変性すべり症などがあげられます。また、

中には内臓の病気によって痛みが出ることもありますから、

まずは医師の診断を受けることが重要です。

 

しかしながら、驚いたことに全体の腰痛の約3/4は原因が

良く分からないそうです。いわゆる腰痛症という診断が

付けられます。原因が分からないというは明確な治療方針が

立てにくいということで、これはこれでやっかいなものですね。

しかし、肩こりと同じように腰の周りの筋肉の損傷や血の巡りが

悪くなって発痛物質が溜まっていることが考えられるようです。

 

村垣流腰痛・骨盤調整ヨガは伝統的ヨガの動きと呼吸を用いて、

身体と心とともに整えることから、腰痛・骨盤のゆがみ・背骨の側わんを改善していきます。

 

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Yuriyoga schoolは、黎トータルヘルスサポート研究所の地域密着型健康づくりのためのヨガスクールです。当研究所はヨガを中心に、対象者に合わせた各種体力づくり体操のレッスンも行っております。ハタヨガ、ヨーガセラピー、リラックス/ストレッチヨガ、骨盤ヨガ、親子ヨガ、チェアヨガ、シニアヨガ、ミニボール体操など豊富なジャンルを用意しております。年齢が関係なく、初心者でも安心してレッスンを受けられる教室となっています。運動が苦手な方でも、マイペースでヨガを楽しんでいただけます。 当教室はヨガを通じて、健康づくりと元気な街づくりを目指して、皆さまが通いやすい地域密着型の教室を展開しております。お住まいの近く、又は、会社帰りに通いやすい教室があればお気軽にご見学又は、ご体験ください。また、会員になるとすべての教室への振替が可能になります。
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