腰は体の要!
腰を痛める人は大変多く約8割の人が経験するといわれています。
皆さんの中にも腰を痛めた経験持つ人や現在腰を痛めている人が
多いと思います。腰痛の経験が無くても、おそらく周りに腰の痛い
人が何人かいるに違いありません。
腰痛の原因疾患は多くあり、変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、
脊柱管狭窄症、変性すべり症などがあげられます。また、
中には内臓の病気によって痛みが出ることもありますから、
まずは医師の診断を受けることが重要です。
しかしながら、驚いたことに全体の腰痛の約3/4は原因が
良く分からないそうです。いわゆる腰痛症という診断が
付けられます。原因が分からないというは明確な治療方針が
立てにくいということで、これはこれでやっかいなものですね。
しかし、肩こりと同じように腰の周りの筋肉の損傷や血の巡りが
悪くなって発痛物質が溜まっていることが考えられるようです。
村垣流腰痛・骨盤調整ヨガは伝統的ヨガの動きと呼吸を用いて、
身体と心とともに整えることから、腰痛・骨盤のゆがみ・背骨の側わんを改善していきます。