腰は体の要!

腰を痛める人は大変多く約８割の人が経験するといわれています。

皆さんの中にも腰を痛めた経験持つ人や現在腰を痛めている人が

多いと思います。腰痛の経験が無くても、おそらく周りに腰の痛い

人が何人かいるに違いありません。

腰痛の原因疾患は多くあり、変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、

脊柱管狭窄症、変性すべり症などがあげられます。また、

中には内臓の病気によって痛みが出ることもありますから、

まずは医師の診断を受けることが重要です。

しかしながら、驚いたことに全体の腰痛の約3/４は原因が

良く分からないそうです。いわゆる腰痛症という診断が

付けられます。原因が分からないというは明確な治療方針が

立てにくいということで、これはこれでやっかいなものですね。

しかし、肩こりと同じように腰の周りの筋肉の損傷や血の巡りが

悪くなって発痛物質が溜まっていることが考えられるようです。

村垣流腰痛・骨盤調整ヨガは伝統的ヨガの動きと呼吸を用いて、

身体と心とともに整えることから、腰痛・骨盤のゆがみ・背骨の側わんを改善していきます。