24節気養生&経絡ヨガ講座 椅子ヨガ講座
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Yuriyoga
ヨガ&各種体操スクール多数開講
体験 講師

 

◆24節気季節養生&経絡ヨガ講座受講生募集 

季節に合わせ心と体を整える養生ヨガを自分のオリジナルに

できる豊富な内容が超お得価格で学べます!

ヨガをしていくうえでも、肌で季節を感じること。

太陽や月のリズムと、体のリズムの調和が大事だとされています。

インドのヨガと、二十四節季の調和を大切にしながら、

皆様にとってもっとも自然に合ったヨガライフができれば幸いです。

 ◆生徒に好かれるようになる10のメリット
①24節気ごとの年間ヨガプログラムが作成できますので、どんな内容にしたらいいかな〜なんて、今までのお悩みが全てなくなります。

②毎年このプログラムを軸にして、いろんなバリエーションを好きなように組み合わせることができます。

③季節に合わせた養生ヨガを自分のオリジナルにできる豊富な内容が超お得価格で学べます!

④他のヨガインストラクターが持っていない強力なノウハウを身につけることで、自信を持って指導に臨めます。

⑤季節に合わせた養生法に関心を持つヨガ愛好家が増えているため、継続率アップにつながります。

⑥ヨガレッスン中だけではなく、日常生活でも役に立つアドバイスができるので、付加価値で他のヨガ教室と完全差別化できます。

⑦ヨガインストラクターの自己ケア、家族の健康管理にも大活用できます。

⑧10代~80代の幅広い年齢層に対応できるようになります。

⑨友梨ヨガ教室の登録インストラクターに無料登録でき、教室の担当も優先的採用されます。

⑩ヨガインストラクター仲間との情報交換もできます。

~受講生の声~

♪ 前田 百合恵 ヨガインストラクター・マッサージ士

 中国で養生ヨガを学んだ友梨先生から、直接マンツーマンで教わる事が出来た、すごく濃厚な4日間でした。

 先生が学ばれた事を全て網羅されてるので、丸1日かけてとにかく駆け足で詰め込んで行く感じでした。それだけ惜しげなく、教えて下さるのは本当に有難いしお得でした。

 内容は「24節季とは」から始まり、季節ごとの過ごし方や経絡などの中医学も交え、各節季ごとに効果的なアーサナも全て実践していくので、本番レッスンにすぐ生かせる内容でした‼️
また、季節毎に陥りやすい不調やその対処法を知ることで、毎年何となく感じていた不調の原因や解消法が分かり、セルフケアにも活かせるようになりました。
高齢者向けのレッスンやリラックス系、メディカル系のクラスを担当されてるインストラクターさんには、特にオススメです✨ここで学んだ季節毎の養生法は、レッスンの前説の話題としても、とっても皆さん納得して下さり重宝してます。また、経路叩きなどをウォーミングアップとして取り入れれば、レッスン自体をゆっくりリラックスして始める事が出来るので、レッスンの組み立てやバリエーションを増やしたい方にもとても良い講座だと思います。
 この講座を受講して終わりでなく、友梨先生がlineでマメに配信されている養生法の内容理解の基礎知識ともなるので、ファミリーとして登録されてる先生方、せっかくの機会なので更に友梨ヨガの世界を深められると思いますのでオススメです⭐

♪ 阿部 有香 ヨガインストラクター

東洋医学に興味があって受講しました。
RYT200卒業して、ヨガの知識はあるけれど教えた経験がほぼない状態からの受講でした。

季節の変化を意識しながら生活すること。そしてその季節にあった経絡の巡りを良くする1つの手段としてヨガを取り入れるというスタイルをとても気に入っています。自然の変化に合わせて変化する自分の身体や心の変化を意識してヨガをするという中心軸ができ、シークエンス作りに迷うことがありません!そして東洋医学の基本を抑えておけば1つのポーズに色々なバリエーションをつけていけます。経絡やツボの知識、養生方法などは生徒さんにもとても喜ばれています。

東洋医学の知識はまだまだですが、この先ももっと学んでずっとこのスタイルでやっていきたいと思っています!

 

◎開講日程:毎月第2土曜日と日曜日 2日コース 09:30~17:30

【要予約・定員10名】※参加者の日程に合わせての開催も可能。

◎受講料:税込み 86,400円

◎持ち物:筆記用具、ヨガマット、マイカップ、タオル、汗をかいた場合の着替え用ウエア

◎終了後:Yuriyoga School24節気養生&経絡ヨガ修了証書を授与。

場所:大阪市中央区伏見町4-2-14 WAKITA藤村御堂筋ビルB1  

   淀屋橋マスターズ情報館(御堂筋線淀屋橋駅13番出口右へ2分)

 

 *クラスの前に瞑想(養元禅)を行います。

 *季節の薬膳茶を用意しています。

 *受講者3名以上の開講となります。

 *ヨギーのためのセルフ温灸・本格棒灸1本をプレゼント。

 

 

24節気養生椅子ヨガ受講生募集

椅子に座って行うヨガでも、

しっかり体とこころに効かす

ヨガの指導ができるインストラクターに!

日本は近年65歳以上が人口の約1/4を占める超高齢社会に突入しました。そのうち2016年現在75歳以上が12.9%を占め、平均寿命は2015年時点で男性80.5歳、女性86.3歳です。他国と比べ超高齢社会の日本においてシニアが元気でいることは、それを支える世代にとっても他人事ではありません。尊厳ある自立と快適な暮らしを目指して、支え合える安心社会を作ることは現代社会の中で急務となっています。 

 

   本講座の特徴:

  • 椅子さえあればどこでも気軽にヨガできる
  • 筋肉調整ヨガに基づいた心地よい、効果的な動きでしっかり効く
  • 加齢による悩みを解消!正しい知識で怪我予防
  • ヨガインストラクターはもちろん、介護のお仕事を目指されている方にも
  • デスクワークの方が職場での休憩に椅子に座ったままで手軽にできるストレッチヨガ
  • 東洋医学の疑問点を解決し、24節気季節養生と経絡養生ヨガが学べる
  • 椅子ヨガの参考書付き

 

◎開講日程:参加者の日程に合わせての開催となります。 

      1日コース 09:30~16:30【要予約・定員8名】

◎受講料:税込み 43,200円

◎持ち物:筆記用具、ヨガマット、マイカップ、タオル、汗をかいた場合の着替え用ウエア

◎終了後:Yuriyoga School24節気養生&椅子ヨガ修了証書を授与。

場所:大阪市中央区伏見町4-2-14 WAKITA藤村御堂筋ビルB1  

   淀屋橋マスターズ情報館(御堂筋線淀屋橋駅13番出口右へ2分)

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Yuriyoga schoolは、黎トータルヘルスサポート研究所の地域密着型健康づくりのためのヨガスクールです。当研究所はヨガを中心に、対象者に合わせた各種体力づくり体操のレッスンも行っております。ハタヨガ、ヨーガセラピー、リラックス/ストレッチヨガ、骨盤ヨガ、親子ヨガ、チェアヨガ、シニアヨガ、ミニボール体操など豊富なジャンルを用意しております。年齢が関係なく、初心者でも安心してレッスンを受けられる教室となっています。運動が苦手な方でも、マイペースでヨガを楽しんでいただけます。 当教室はヨガを通じて、健康づくりと元気な街づくりを目指して、皆さまが通いやすい地域密着型の教室を展開しております。お住まいの近く、又は、会社帰りに通いやすい教室があればお気軽にご見学又は、ご体験ください。また、会員になるとすべての教室への振替が可能になります。
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